常坐在电脑旁办公的你，有没有感觉到劲椎会有酸疼的感觉，会时不时的自己敲两下，可是这样并不能缓解疼痛，应当适当的活动活动，不要让自己的劲椎长时间处于一个姿势。而对于开车一族来说，汽车头枕使用不当也会促使颈椎病情加速。
汽车头枕的作用除了为乘员增添舒适感外，其最主要的功能其实在于保护颈部。当长时间乘坐汽车时，驾乘人员常常会感到颈部劳累酸痛，这是由于颈部椎骨得不到有效的支撑，压力过大造成的。但是这还只是小问题，即使没有汽车头枕，造成颈部疲劳，只要休息也可以得到缓解。但是如果发生交通事故，汽车头枕对颈部的保护作用就不可小视了。有没有安装汽车头枕所造成的结果会截然不同。
汽车头枕的正确使用
1、正确调整身体与坐椅的角度，使背部尽可能直立。颈部与身体间角度趋于平缓，能减低追撞时的伤害程度。
2、头部与头枕的间距要尽可能小，最多以4厘米为限，这样，追撞时能起到对颈部的缓冲作用。
3、正确调整头枕高度。头枕应安装在至少与耳朵上沿平行的地方或者乘员头下约8.89厘米的地方。头枕调整完毕后，牢牢固定头枕，使头枕不晃动。
4、固定式头枕的防护效果远远高于可调式头枕。
5、汽车后排坐椅也最好安装头枕。
小编结语：正确使用汽车头枕能够更好的保护脆弱的颈椎，同时在堵车的空当间也给自己的颈椎腰椎放松一下，做一套劲椎保健操，顺便打发下无聊的时间，何乐而不为呢！
